Katheta fitness blog
Aktualitások
A mozgás több, mint edzés – egy folyamat, amit érdemes megérteni és megélni.
Ezen az oldalon az egészségről, a tudatos mozgásról és az edzések mögötti szemléletről olvashatsz, valamint betekintést nyerhetsz a stúdió életébe és a közös élményekbe.
Legfrissebb bejegyzések
Pilates és jóga brunch
🌿 Pilates és jóga svédasztalos reggelivel vagy jeges teával a Három Gúnár kertjében! ☀️ Amikor még csendes a belváros, hűvös a reggel, és a város...
A fejlődés titka: a pihenés az edzés része
💚 Ne feledd: az izmok nem az edzés alatt, hanem a regenerálódás során fejlődnek! A Pilates során az izmok dolgoznak, terhelést kapnak és...
Pilates Plus – Haladó órák
Pilates a hátfájdalom csökkentéséért, fittségért, fitt formáért!Alakformáló pilates torna a Katheta Fitnessben A pilates egy csoda. Jótékony hatását...
Pilates – Kezdő órák
Kezdő Pilates a hátfájdalom csökkentéséért, fittségért, fitt formáért!Alakformáló pilates torna a Katheta Fitnessben A pilates egy csoda. Jótékony...
Pilates otthonról – Online órák
Sziasztok! Ha jól esne egy kis énidő vezetett pilates órával, ha szeretnél erősebb, rugalmasabb testet, akkor az online pilates óráim neked valóak....
A jóga és a pilates kiegészítik egymást
Sziasztok! A pilates és a jóga óra egész más hangulatú és leginkább abban különbözik, hogy a pilates minden ember tornája, a jóga sokkal inkább kér,...