Katheta fitness blog
Aktualitások
A mozgás több, mint edzés – egy folyamat, amit érdemes megérteni és megélni.
Ezen az oldalon az egészségről, a tudatos mozgásról és az edzések mögötti szemléletről olvashatsz, valamint betekintést nyerhetsz a stúdió életébe és a közös élményekbe.
Legfrissebb bejegyzések
Május 1. és május 2.
Kedves Vendégeim! Május 1-én a Katheta Finess ZÁRVA VAN.Május 2-án szokásos órarend szerint lesz 8.30-kor pilates plusz óra, illetve 9.45-kor baba...
SMR hengeres pilates órák
Sziasztok!Eljött az idő, hengeres pilates órákra is jöhettek hozzám. A hengerezéssel többféle célt el tudunk érni. Elsősorban átmasszírozhatjuk az...
Ajándékozz pilates órát
Sziasztok!Ezer és 1 indokom van, amiért nagyon jó ajándék a pilates! A pilates gyakorlatilag egy modern gerinctorna, ahol az egész test átmozgatásra...
Ünnepi nyitvatartás
Sziasztok!December 23-24-25-26-án, december 31-én, illetve január 1-én a KATHETA FITNESS zárva van. December 27-én és 30-án, órarend szerint lesznek...
Elvek, törvényszerűségek, amik segítik, hogy helyesen tudj táplálkozni
Sziasztok! 30 éve foglalkozok azzal, hogy megismerjem, hogy tudok egészséges táplálkozással, fitt és formás lenni. Először tartok előadást arról,...
Anyuka tornázik, a gyermek játszik
BABA-MAMA TORNA/PILATES új tartalommal. A köztudatban és a gyakorlatban baba-mama tornán a babák az anyukájukkal együtt tornáznak. Én úgy gondolom,...