Szerző: Dobos Kata | júl 20, 2026 | Aktualitások, Események
🌿 Pilates és jóga svédasztalos reggelivel vagy jeges teával a Három Gúnár kertjében! ☀️ Amikor még csendes a belváros, hűvös a reggel, és a város még csak ébredezik… mi már mozgással indítjuk a napot. Tölts velünk másfél órát a Három Gúnár hangulatos kerthelyiségében,...
Szerző: Dobos Kata | júl 20, 2026 | Aktualitások
💚 Ne feledd: az izmok nem az edzés alatt, hanem a regenerálódás során fejlődnek! A Pilates során az izmok dolgoznak, terhelést kapnak és alkalmazkodnak a kihívásokhoz. Ahhoz azonban, hogy valóban erősödjenek és fejlődjenek, szükségük van megfelelő időre a...
Szerző: Dobos Kata | márc 4, 2026 | Események
Képzeld el, hogy… Néhány napra kiszakadsz a mindennapokból…Lassulsz, lélegzel, mozogsz, és végre van időd magadra Hollókőn – világörökségi környezetben 2026. szeptember 17–20. (csütörtök–vasárnap) Minden nap reggel és este jóga & pilates – friss levegőn, a...
Szerző: Dobos Kata | febr 7, 2026 | Események
Ha vágysz pár napra, ahol… Mozog a tested, megpihen az elméd, és feltöltődik a lelked, nem kell sietni, megfelelni, teljesíteni – akkor ezt a tábort neked álmodtam meg.Mozgás. Női kör. Nevetés. Balaton. PILATES & JÓGA TÁBOR – SIÓFOK június 26-29.Péntektől...
Szerző: Dobos Kata | jan 28, 2026 | Óratípusok
Pilates a hátfájdalom csökkentéséért, fittségért, fitt formáért! Alakformáló pilates torna a Katheta Fitnessben A pilates egy csoda. Jótékony hatását érezni lehet a mindennapjainkban. Jöhet fiataltól idősebb korig bárki. Az órán együtt tudunk dolgozni. Jöhet bátran...